Oi! Aqui é a Alessandra, e hoje falaremos sobre: 8 Erros para evitar durante gestação.
7 Erros que você deve evitar na gestação a todo custo!!

A gravidez é o momento certo para mudar alguns hábitos e colocar a saúde em primeiro lugar. Veja esse artigo até o final e entenda oito coisas que você deve evitar durante a gestação.
1! ROUPAS
Evite roupas apertadas ou desconfortáveis. Escolha bem o seu vestuário! Isso vai fazer a diferença no quadro geral de uma gestação saudável e com um pouco de criatividade é possível vestir roupas elegantes e confortáveis.
2! SAPATOS
Esqueça salto alto! É um grande risco durante a gestação. A perda de equilíbrio é certa e pode levar a acidentes graves!
3! QUIMICOS
É melhor evitar produtos químicos (EX: tinta de cabelo). Dizem que o período mais delicado da gravidez é durante os três primeiros meses.
4! AUTO-MEDICAÇÃO
Uma coisa muito comum é a auto medicação. Isso é muito perigoso, pode causar efeitos colaterais graves. Há remédios que contêm substâncias que podem ser prejudiciais. Na dúvida, CONSULTE SEU MÉDICO.
5! ATIVIDADES
Você deve evitar fazer atividades pesadas como: carregar peso, abaixar ou se esticar. Caminhadas são recomendadas! Vamos maneirar mas nada de sedentarismo.
6! TATUAGENS
Fazer tatuagem na gestação é muito perigosa por vários motivos. A imunidade esta mais baixa durante a gestação e há vários elementos químicos na composição da tinta.
7! ALIMENTAÇÃO
Nada de ingerir alimentos crus! Lave bem as mãos antes das refeições e tenha certeza da limpeza e integridade das verduras e legumes.
8! ENSAIO
Ensaios fotográficos são ótimos para qualquer um a qualquer momento!! Aumenta sua autoestima e te faz confortável consigo mesmo. Muitas mães tem inseguranças em relação ao corpo e a aparência, por isso, venha conosco e vamos fazer você enxergar sua beleza!
Veja mais dicas para ter uma gravidez saudável! E venha conosco, em parceria com a ensaio fotográfico ter um ensaio gestante maravilhoso que ficará para sempre em sua memória!! Saiba mais!
Valores do ensaio ???
oi amiga chama pelo zap do lado direito abaixo que ti paso pacotes.