7 Erros para evitar na gestação.

Oi! Aqui é a Alessandra, e hoje falaremos sobre: 8 Erros para evitar durante gestação.

7 Erros que você deve evitar na gestação a todo custo!!

A gravidez é o momento certo para mudar alguns hábitos e colocar a saúde em primeiro lugar. Veja esse artigo até o final e entenda oito coisas que você deve evitar durante a gestação.

1! ROUPAS

Evite roupas apertadas ou desconfortáveis. Escolha bem o seu vestuário! Isso vai fazer a diferença no quadro geral de uma gestação saudável e com um pouco de criatividade é possível vestir roupas elegantes e confortáveis.

2! SAPATOS

Esqueça salto alto! É um grande risco durante a gestação. A perda de equilíbrio é certa e pode levar a acidentes graves!

3! QUIMICOS

É melhor evitar produtos químicos (EX: tinta de cabelo). Dizem que o período mais delicado da gravidez é durante os três primeiros meses.

4! AUTO-MEDICAÇÃO

Uma coisa muito comum é a auto medicação. Isso é muito perigoso, pode causar efeitos colaterais graves. Há remédios que contêm substâncias que podem ser prejudiciais. Na dúvida, CONSULTE SEU MÉDICO.

5! ATIVIDADES

Você deve evitar fazer atividades pesadas como: carregar peso, abaixar ou se esticar. Caminhadas são recomendadas! Vamos maneirar mas nada de sedentarismo.

6! TATUAGENS

Fazer tatuagem na gestação é muito perigosa por vários motivos. A imunidade esta mais baixa durante a gestação e há vários elementos químicos na composição da tinta.

7! ALIMENTAÇÃO

Nada de ingerir alimentos crus! Lave bem as mãos antes das refeições e tenha certeza da limpeza e integridade das verduras e legumes.

8! ENSAIO

Ensaios fotográficos são ótimos para qualquer um a qualquer momento!! Aumenta sua autoestima e te faz confortável consigo mesmo. Muitas mães tem inseguranças em relação ao corpo e a aparência, por isso, venha conosco e vamos fazer você enxergar sua beleza!

Veja mais dicas para ter uma gravidez saudável! E venha conosco, em parceria com a ensaio fotográfico ter um ensaio gestante maravilhoso que ficará para sempre em sua memória!! Saiba mais!